10 mẹo hạ nhiệt phòng ngủ trong mùa hè không cần điều hòa

Mùa hè đã đến mang theo những ngày nắng nóng oi bức. Vì vậy, việc giữ phòng ngủ mát mẻ và thoải mái trở thành chủ đề được nhiều người dân quan tâm. Vậy làm thế nào để chúng ta không cần phải dựa hoàn toàn vào máy lạnh hay điều hòa mà phòng ngủ vẫn mát mẻ. 

Dưới đây, OneHousing sẽ chia sẻ “10 mẹo hạ nhiệt phòng ngủ trong mùa hè không cần điều hòa”, giúp bạn giảm bớt cơn nóng khi tình trạng mất điện mùa hè thường xảy ra. 

10 cách làm mát phòng khi không có điều hòa

Đóng rèm cửa vào ban ngày

Đóng rèm cửa vào ban ngày là một cách hiệu quả để làm mát phòng khi không có điều hòa. Cụ thể:

Nên đóng rèm vào ban ngày để tránh nắng (Nguồn: Tập đoàn Đại Việt) 

• Đóng rèm cửa trước ánh nắng mạnh: Vào buổi sáng sớm hoặc khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất, bạn hãy đóng rèm cửa để ngăn ánh sáng và nhiệt độ bên ngoài xâm nhập vào phòng. Điều này giữ cho không gian bên trong mát mẻ hơn.
• Đóng rèm cửa hoàn toàn: Để tối ưu hóa hiệu quả làm mát, hãy đảm bảo rằng rèm cửa được đóng hoàn toàn, không để lại khoảng trống nào cho ánh sáng và nhiệt độ xâm nhập vào phòng. Kiểm tra kỹ các góc và cạnh của rèm cửa để đảm bảo không có ánh sáng lọt qua.
• Sử dụng rèm cửa tự động hoặc điều khiển từ xa: Để thuận tiện hơn trong việc đóng rèm cửa, bạn có thể sử dụng rèm cửa tự động hoặc rèm cửa có thể điều khiển từ xa. Điều này cho phép bạn điều chỉnh rèm cửa một cách nhanh chóng và dễ dàng mà không cần phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Những việc cần tránh khi mất điện tại nhà chung cư

Chọn rèm cửa tối màu

Ngoài ra, khi chọn rèm cửa nên sử dụng những chất liệu và màu sắc tối màu để hấp thụ và cản nhiệt ánh nắng mặt trời tốt hơn. Rèm cửa dày và có khả năng chống tia UV sẽ giúp ngăn chặn ánh sáng mặt trời xâm nhập vào phòng. Dưới đây là một số màu sắc rèm cửa bạn có thể xem xét:

Chọn rèm tối màu để tránh tia UV (Nguồn: Kiến trúc Thành Phát) 

• Màu đen: Rèm cửa màu đen có khả năng hấp thụ nhiệt tốt nhất, cản nhiệt ánh nắng mặt trời. Màu đen cũng không hấp thụ nhiều ánh sáng nên giữ cho phòng mát mẻ hơn.
• Màu nâu đậm: Màu nâu đậm cũng là một lựa chọn tốt để cản nhiệt, không hấp thụ nhiều ánh sáng. Màu nâu đậm giúp tạo cảm giác dễ chịu cho không gian.
• Màu xám đậm: Màu xám đậm không có khả năng dẫn nhiệt. Nó tạo ra một không gian mát mẻ và hiện đại.
• Màu xanh đậm: Màu xanh đậm là một lựa chọn thông minh để giữ cho phòng mát mẻ hơn. Màu xanh giúp tạo cảm giác gần gũi với thiên nhiên và có khả năng hấp thụ ít nhiệt.

Ngoài màu sắc, bạn cũng nên chọn rèm cửa với chất liệu cản nhiệt hoặc lớp phủ chống tia UV. Điều này giúp rèm cửa không chỉ có tác dụng trang trí mà còn ngăn chặn ánh nắng mặt trời xâm nhập vào phòng.

Đóng, mở các cửa linh hoạt

Để đóng và mở các cửa linh hoạt để tránh ánh nắng mặt trời, bạn có thể tuân theo các nguyên tắc sau đây:

• Đóng cửa vào ban ngày: Vào khoảng thời gian ánh nắng mặt trời mạnh nhất, hãy đóng cửa để ngăn ánh nắng và nhiệt độ bên ngoài xâm nhập vào trong nhà. Điều này giúp giữ cho không gian bên trong mát mẻ hơn.
• Mở cửa vào ban đêm hoặc khi ánh nắng yếu: Vào ban đêm hoặc khi ánh nắng mặt trời đã yếu đi, bạn có thể mở cửa để tận dụng gió mát và ánh sáng tự nhiên từ bên ngoài. Điều này giúp lưu thông không khí và tạo sự thông thoáng cho căn phòng.
• Sử dụng cửa kính chống nắng: Nếu bạn có cửa kính hoặc cửa sổ lớn, hãy cân nhắc sử dụng cửa kính chống nắng. Cửa kính chống nắng có khả năng cản nhiệt và chống tia UV giúp giảm lượng ánh nắng và nhiệt độ xâm nhập vào trong nhà.

Nhớ kiểm tra kỹ các góc và cạnh của cửa để đảm bảo không có ánh sáng lọt qua khi bạn đóng cửa.

Tận dụng quạt điện thay vì điều hòa

Tận dụng quạt điện là một cách hiệu quả để làm mát phòng khi không cần bật máy điều hòa. Dưới đây là những lợi ích chính của việc sử dụng quạt điện để tạo mát cho không gian:

Hạn chế phụ thuộc quá nhiều vào điều hòa (Nguồn: Vietnamnet)

• Quạt tạo gió lưu thông: Quạt điện tạo ra luồng không khí di chuyển trong phòng, tạo sự lưu thông không khí và giúp làm mát cơ thể. Ngay cả khi nhiệt độ không giảm, cảm giác mát mẻ do gió quạt tạo ra, làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn.
• Dễ dàng di chuyển và linh hoạt: Quạt điện có thể di chuyển dễ dàng, có thể đặt ở bất kỳ vị trí nào trong phòng mà bạn cảm thấy cần làm mát. Bạn có thể điều chỉnh hướng quạt để tạo luồng gió mát phù hợp với nhu cầu của mình.
• Phù hợp cho không gian nhỏ: Trong các không gian nhỏ, quạt điện thường là lựa chọn phù hợp hơn máy điều hòa. Vì quạt không chiếm nhiều diện tích, không yêu cầu hệ thống dẫn nước như máy điều hòa nên thích hợp sử dụng cho các phòng nhỏ, phòng ngủ hoặc văn phòng làm việc.

Tuy quạt điện không thể làm mát không gian như máy điều hòa nhưng nó vẫn là một lựa chọn tiết kiệm năng lượng hiệu quả, tạo mát trong những ngày nắng nóng khi không cần sử dụng điều hòa.

Đặt quạt trần quay ngược kim đồng hồ

Đặt quạt trần quay ngược kim đồng hồ là phương pháp được sử dụng để làm mát trong các ngày nắng nóng. Dưới đây là những lợi ích chính của việc đặt quạt trần quay ngược kim đồng hồ:

• Hiệu quả làm mát: Khi quạt trần quay theo chiều ngược kim đồng hồ, luồng không khí được tạo ra từ cánh quạt hướng xuống. Điều này tạo ra hiệu ứng làm mát khi không khí từ trên xuống, tạo cảm giác mát mẻ và thông thoáng hơn. Khi bạn đặt quạt trần quay ngược kim đồng hồ sẽ giúp đẩy không khí lên và xuống các bức tường, tạo ra luồng không khí lưu thông trong phòng.
• Tạo cảm giác thoáng đãng: Quạt trần quay ngược kim đồng hồ tạo ra cảm giác thoáng đãng và thông thoáng trong không gian. 

Tuy nhiên, quạt trần quay ngược kim đồng hồ không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi trường hợp. Ngoài ra, nếu không có đủ không gian để lắp đặt quạt trần, bạn có thể sử dụng các loại quạt sàn hoặc quạt bàn. 

Lắp đặt hệ thống thông gió

Lắp đặt hệ thống thông gió vào mùa hè có nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là một số lý do bạn nên cân nhắc lắp đặt hệ thống thông gió trong gia đình của bạn:

Hệ thống thông gió hỗ trợ làm mát (Nguồn: Cleanipedia) 

• Làm mát tự nhiên: Hệ thống thông gió cho phép luồng không khí tươi từ bên ngoài vào trong nhà. Điều này giúp làm mát không gian một cách tự nhiên, tiết kiệm năng lượng so với việc sử dụng điều hòa không khí. Thông gió giúp loại bỏ không khí nóng, tạo cảm giác mát mẻ và sảng khoái cho môi trường sống.
• Đẩy đi không khí nóng: Hệ thống thông gió có khả năng đẩy không khí nóng, ô nhiễm ra khỏi không gian bên trong. Điều này giúp duy trì môi trường trong lành, kháng khuẩn bằng cách loại bỏ các hạt bụi, mùi hôi và hơi nước thừa.
• Cải thiện chất lượng không khí: Hệ thống thông gió cung cấp luồng không khí tươi, lưu thông liên tục trong không gian. Điều này giúp giảm độ ẩm, mùi hôi và vi khuẩn có hại, cải thiện chất lượng không khí, tạo một môi trường lành mạnh cho sức khỏe.
• Giảm đọng nhiệt: Trong mùa hè nóng, hệ thống thông gió giúp giảm đọng nhiệt trong nhà. Bằng cách lưu thông không khí và tạo ra dòng gió tự nhiên, nó giúp làm giảm nhiệt độ bên trong, giữ cho môi trường mát mẻ hơn.

Lắp đặt hệ thống thông gió trong mùa hè là một giải pháp hiệu quả để làm mát và cải thiện chất lượng không khí nơi ở. 

Tạo lớp chống nhiệt tự nhiên cho giường ngủ

Tạo lớp chống nhiệt tự nhiên cho giường ngủ có nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là một số lý do vì sao bạn nên cân nhắc tạo lớp chống nhiệt tự nhiên cho giường ngủ:

• Giảm nhiệt độ giường: Một lớp chống nhiệt tự nhiên, chẳng hạn như sử dụng chăn bông hữu cơ, vỏ nệm bằng chất liệu thoáng khí như bông, lanh hoặc sợi tre có thể giúp giảm nhiệt độ của giường. Chất liệu này không giữ lại nhiệt, tạo điều kiện thoáng mát hơn khi bạn nằm trên giường.
• Hút ẩm và thoát mồ hôi: Chất liệu tự nhiên có khả năng hút ẩm và thoát mồ hôi tốt hơn. Khi bạn sử dụng các chất liệu như bông, lanh hoặc sợi tre. Các chất liệu này sẽ giúp hút ẩm từ cơ thể, lưu thông mạch máu, giúp bạn cảm thấy khô ráo và thoáng mát hơn khi ngủ.
• Độ thoáng khí tốt: Lớp chống nhiệt tự nhiên cho phép không khí lưu thông một cách tốt hơn. Điều này giúp điều chỉnh nhiệt độ, đảm bảo không bị bức bí khi ngủ. Không khí tươi lưu thông giúp tạo cảm giác thoải mái, sảng khoái hơn trong giấc ngủ.
• Bảo vệ môi trường: Sử dụng chất liệu tự nhiên cho lớp chống nhiệt giường ngủ là một cách bảo vệ môi trường. Chất liệu tự nhiên thường được sản xuất từ nguồn tài nguyên bền vững, ít gây hại cho môi trường. Ngoài ra, chất liệu tự nhiên thường có tuổi thọ cao, có thể tái chế sau khi sử dụng, giúp giảm lượng chất thải và tác động tiêu cực đến môi trường.
• Tạo cảm giác thoải mái: Tạo lớp chống nhiệt tự nhiên cho giường ngủ giúp tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu. Với khả năng hút ẩm, thoát mồ hôi và thoáng khí tốt, bạn sẽ có một giấc ngủ tốt hơn

Hạ thấp giường ngủ

Hạ thấp giường ngủ vào mùa hè có nhiều lợi ích giúp bạn cảm thấy mát mẻ và thoải mái. Dưới đây là một số lý do vì sao bạn nên cân nhắc việc hạ thấp giường ngủ vào mùa hè:

Hạ thấp giường ngủ để tránh nóng (Nguồn: Luzo Home) 

• Tiếp xúc trực tiếp với không khí mát: Khi giường ngủ được hạ thấp, bạn sẽ gần hơn với sàn nhà hoặc mặt đất. Điều này cho phép bạn tiếp xúc trực tiếp với không khí mát từ sàn nhà hoặc mặt đất, giúp hấp thụ nhiệt độ thấp và làm mát cơ thể.
• Tận dụng nguồn gió tự nhiên: Hạ thấp giường ngủ giúp phòng ngủ tận dụng nguồn gió tự nhiên. Khi bạn nằm gần sàn nhà hoặc mặt đất, bạn có thể cảm nhận được gió mát và luồng không khí tự nhiên đi qua, giúp làm mát cơ thể, tạo cảm giác thoáng đãng.
• Giảm tác động của nhiệt độ cao: Ở phòng ngủ, càng cao thì nhiệt độ cao hơn. Khi hạ thấp giường ngủ, bạn tránh tiếp xúc trực tiếp với không gian ấm trên cao, giúp giảm tác động của nhiệt độ cao lên cơ thể và tạo cảm giác mát mẻ hơn.

Sử dụng đèn ngủ sáng dịu

Sử dụng đèn ngủ sáng dịu vào mùa hè có nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là một số lý do bạn nên cân nhắc sử dụng đèn ngủ sáng dịu trong mùa hè:

Đèn sáng dịu cải thiện giấc ngủ (Nguồn: Heesun Lighting) 

• Tạo không gian thư giãn: Sử dụng đèn ngủ sáng dịu giúp tạo ra không gian thư giãn, tạo cảm giác thoải mái trước khi đi vào giấc ngủ. Trong khí đó, ánh sáng mạnh và chói của đèn sẽ gây ra cảm giác khó chịu do lượng nhiệt tỏa ra quá nhiều.
• Giảm nhiệt: Ánh sáng mạnh và nhiệt độ cao có thể làm tăng cảm giác nóng bức và khó chịu. Sử dụng đèn ngủ sáng dịu giúp giảm nhiệt và tạo cảm giác mát mẻ hơn trong không gian ngủ.
• Tạo môi trường thích hợp cho giấc ngủ: Ánh sáng sáng dịu giúp tạo môi trường thích hợp cho giấc ngủ. Nó không gây quá nhiều kích thích cho não bộ, giúp bạn thư giãn, dễ dàng buồn ngủ hơn.

Nhớ rằng lựa chọn đèn ngủ phù hợp rất quan trọng. Vì vậy, gia chủ nên chọn đèn có ánh sáng màu vàng hoặc ánh sáng dịu để tạo cảm giác ấm áp, thư giãn.

Hạn chế thời gian nấu nướng

Hạn chế thời gian nấu nướng trong mùa hè có một số lợi ích nhất định. Dưới đây là một số lý do vì sao bạn nên cân nhắc hạn chế thời gian nấu nướng:

• Giảm tải nhiệt trong nhà: Nấu nướng tạo ra nhiệt độ cao từ bếp và lò nướng, làm tăng nhiệt độ trong không gian nội thất. Vào mùa hè, khi nhiệt độ đã cao, việc nấu nướng có thể làm cho không gian trong nhà trở nên nóng hơn. Hạn chế thời gian nấu nướng giúp giảm tải nhiệt trong nhà, tạo cảm giác thoải mái hơn.

Hạn chế nấu nướng vào mùa hè (Nguồn: Bếp từ Tomate) 

• Tiết kiệm năng lượng: Nấu nướng là một hoạt động tiêu tốn nhiều năng lượng, đặc biệt khi sử dụng lò nướng và bếp nhiệt từ. Trong mùa hè, việc sử dụng các thiết bị nhiệt này có thể làm tăng thêm nhiệt độ trong nhà, tăng tiêu thụ năng lượng. Hạn chế thời gian nấu nướng giúp giảm tiêu thụ năng lượng, tiết kiệm hóa đơn điện.
• Tránh gia tăng độ ẩm: Nấu nướng tạo ra hơi nước và độ ẩm trong không gian. Trong mùa hè, khi độ ẩm tự nhiên đã cao, việc nấu nướng có thể gia tăng độ ẩm và tạo một môi trường ẩm ướt trong nhà. Điều này có thể làm cảm giác nóng bức, khó chịu. 
• Tận hưởng món ăn nhẹ và mát mẻ: Mùa hè bạn nên ưu tiên với thực đơn nhẹ, các món ăn mát mẻ. Hạn chế thời gian nấu nướng có thể thúc đẩy bạn tìm kiếm các món ăn đơn giản, không cần nhiều thời gian nấu chín như salad, sandwich, hoặc các món tráng miệng từ trái cây. Điều này giúp bạn tận hưởng các món ăn một cách mát mẻ hơn.

Với những ý tưởng từ OneHousing, tin rằng bạn có thể bỏ túi cho mình nhiều mẹo hữu ích để làm mát phòng ngủ mà không cần điều hòa.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, OneHousing không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự tư vấn của Pro Agent.

Xem thêm:  

 Mẹo chống nóng ở chung cư có ban công hướng Tây

Gợi ý 5 cách chống nóng sân thượng hiệu quả trong những ngày hè