Về chốn an yên: Tự tạo góc thiền định tại nhà
Onehousing
Về chốn an yên: Tự tạo góc thiền định tại nhà

Về chốn an yên: Tự tạo góc thiền định tại nhà

16/03/20227 phút đọc

Đối phó với cuộc sống hiện đại đang ngày càng trở nên bận rộn, mỗi người đều cần một góc riêng tư để cân bằng và chữa lành. Có một góc riêng để tĩnh tâm tập thở 15  phút mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà, hay ngồi thiền trong không gian yên tĩnh khi ngày dài kết thúc không chỉ là một thói quen lành mạnh mà còn là một lý tưởng đáng mơ ước. Bạn hoàn toàn có thể tự cá nhân hóa một góc thiền tại nhà mà không cần phải đi studio hay phòng spa nào hết.

Vân Nguyễn.
Vân Nguyễn.
OneHousing

Không có phòng riêng? Hãy bắt đầu với một cái thảm

Bởi vì thiền là bài tập tĩnh tâm, nhiều gia chủ cho rằng không gian thiền cần phải tách thành phòng riêng, mà diện tích căn hộ đã khiêm tốn thì khó mà đầu tư. Đương nhiên nếu nhà rộng có thể thiết kế riêng một phòng để thiền, tuy nhiên nếu không, gia chủ hoàn toàn có thể dành ra một khoảng không gian thông thoáng chỉ vài mét vuông, trải một tấm thảm mềm là đủ để ngồi thiền.

Ảnh: Pinterest

Giống như bản chất của sự thiền, góc chữa lành không cần phải rườm rà phức tạp. Một nơi thoáng mát, đón gió đón nắng, rộng đủ để bày một kệ nhỏ, trải thảm mềm trên sàn gỗ phẳng, vậy là lý tưởng cho một góc thiền rồi. Quan trọng là nơi thiền định nên có tầm nhìn rộng mở quang đãng. Để giải phóng tâm trí khỏi muộn phiền và căng thẳng, bạn cần một khung cảnh phóng khoáng, hướng ra thiên nhiên thì càng tốt…

Ánh sáng tự nhiên cho góc thiền thêm thư giãn

Ảnh: Camila Design

Lựa chọn ánh sáng cho góc thiền cũng là một lưu ý quan trọng không kém trong lựa chọn vị trí và không gian. Hãy ưu tiên ánh sáng tự nhiên – lựa chọn tốt nhất cho việc nuôi dưỡng tinh thần. Tuy nhiên nếu gia chủ phải sử dụng ánh sáng nhân tạo, cân nhắc lựa chọn chiếu sáng bằng ánh sáng vàng thay vì ánh sáng trắng từ đèn tuýp, và giữ cường độ nhẹ, không quá chói và gay gắt.

Tối giản hóa không gian để tăng tính tiện dụng

Bởi vì đời sống thường ngày vốn đã rất bận rộn, có thời gian và động lực để tập thiền buổi sáng đã cần nhiều công sức rồi. Vậy nên góc thiền cần được tối giản để gia chủ có thể sử dụng dễ dàng nhất có thể: lấy thảm ra khỏi tủ, bật máy phun tinh dầu, tập xong lại cất vào nhanh chóng và gọn ghẽ. Gia chủ có thể sắm thêm những món đồ mang tính chất thiền như đá tinh thể, tượng Phật, bình hoa, ấm trà,…

Gia chủ có thể tham khảo phong cách Zen của Nhật Bản cho việc thiết kế không gian thiền, không gò bó theo nguyên tắc mà đề cao cảm nhận và sự thoải mái của bản thân. Không cần bài trí quá cầu kỳ, góc thiền là để tịnh tâm, không phải để “sống ảo”. Càng để nhiều đồ đạc sẽ càng đem đến cảm giác bị chồng chéo, nặng nề, đi ngược lại mục tiêu của không gian thiền.

Lựa chọn các thiết kế mộc mạc và vật liệu tự nhiên cho góc thiền

Ảnh: Style Files

Sử dụng nội thất mang tính tự nhiên cũng là một điểm cộng cho góc chữa lành của bạn. Các chất liệu gỗ tự nhiên hay sản phẩm thô mộc như mây tre đan dễ dàng tạo ra cảm giác thoải mái, mềm mại, ấm cúng và thân thiện. Một chiếc kệ gỗ hay tủ mây sát tường là tất cả những gì bạn cần để xếp đồ trang trí hay đựng thảm. Ngoài ra các bạn có thể tận dụng nơi này để nghỉ ngơi với một số gối trang trí, túi đậu lớn hay thảm mềm cùng tông màu với các thiết kế hiện có.

Thêm sắc xanh của thiên nhiên dịu mát

Ảnh: Home Deco

Bên ngoài các yếu tố ánh sáng và không gian mở, cây xanh cũng là một yếu tố cần có trong thiết kế không gian thiền, bởi sắc xanh đem lại cảm giác dễ chịu và thanh thản. Nếu muốn, gia chủ có thể đặt một chậu cây nhỏ xinh xắn ở góc thiền, gia tăng năng lượng tích cực cho buổi sáng.

Mùi hương cũng là một món đồ trang trí 

Ảnh: Arya Tara Candles

Để tăng thêm trải nghiệm thư giãn, mùi hương cũng là chất xúc tác tốt. Những mùi hương thơm mát, có tác dụng khai thông đầu óc như chanh sả, hay ấm áp như cam quế là lựa chọn tuyệt vời mà gia chủ có thể cân nhắc. Trong không gian thoáng đãng, dưới cửa sổ để ngỏ, đặt một cái kệ trên có máy phun tinh dầu hay nến thơm tỏa mùi dìu dịu – vậy là có không gian thiền lý tưởng tại gia. 

 

Bài viết này có ích với bạn? Chia sẻ ngay
Đăng ký email để nhận thông tin mới nhất, đồng ý với Chính sách bảo mật và chia sẻ thông tin của OneHousing
image