Công thức giúp người trẻ cải thiện cả tài chính cá nhân và tinh thần

Tài chính cá nhân ổn định và tinh thần khỏe mạnh là hai yếu tố quan trọng để tạo cuộc sống viên mãn. Tuy nhiên, để đạt được cả hai điều này cùng lúc không hề dễ dàng. Sự mất cân bằng về tài chính và tinh thần được xem là nguyên nhân hàng đầu khiến chất lượng cuộc sống của nhiều người đi xuống, đặc biệt là ở người trẻ. Do đó, xây dựng kế hoạch quản lý tài chính cá nhân hiệu quả luôn phải đi kèm với xây dựng đời sống tinh thần khỏe mạnh. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau. 

Mối quan hệ giữa sức khỏe tài chính và sức khỏe tinh thần

Sức khỏe tài chính và tinh thần tưởng chừng như hai phạm trù khác nhau nhưng thực ra lại có một mối quan hệ mật thiết. Thông thường, mọi người thường chỉ nghĩ đến trường hợp tài chính tốt mang đến cuộc sống ổn định, giúp tinh thần được thả lỏng, hoặc thiếu thốn về tiền bạc khiến tâm trạng luôn lo lắng, bất an. Tuy nhiên, trạng thái tinh thần cũng có ảnh hưởng rất lớn đến tình hình tài chính của một cá nhân. 

Điều này có thể được lý giải rằng khi tinh thần yếu ớt hoặc kém ổn định, bạn sẽ không có đủ khả năng để đưa ra được những quyết định sáng suốt và chính xác cho công việc của mình. Cả hiệu suất lẫn chất lượng công việc đều không đảm bảo tất yếu sẽ dẫn đến hệ quả là thu nhập kém, tình hình tài chính khó khăn. Ngược lại, khi có một sức khỏe tinh thần khỏe mạnh, hiệu suất công việc tăng cao sẽ mang đến cho bạn nguồn thu nhập tốt hơn. 

Bên cạnh đó, mối quan hệ giữa sức khỏe tiền bạc và sức khỏe tinh thần còn được hiểu hiện qua cảm giác hài lòng và thỏa mãn trong tâm trí. Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh đến từ trường Đại học Kinh doanh Harvard, Manisha Thakor chia sẻ rằng cô đã nhận ra khi không có những cảm xúc tích cực trong tâm hồn, cho dù bản thân có đạt được bao nhiêu thành tựu hay kiếm được bao nhiêu tiền, cô cũng đều cảm thấy thiếu thốn.

Tài chính ổn định và sự trù phú về tâm hồn là yếu tố tạo nên sự giàu có bền vững (Nguồn: Cathay Life) 

Đây là tình trạng chung mà rất nhiều người gặp phải, không riêng gì Manisha Thakor. Chúng ta vẫn thường tin rằng giá trị của bản thân được thể hiện qua khối lượng tài sản mà mình đang sở hữu. Nghĩa là sự giàu có luôn phải được chứng minh bằng vật chất và tiền bạc. Tuy nhiên, công thức đúng đắn nhất lại là sự giàu có = sức khỏe tài chính + sự trù phú về mặt tinh thần. 

Chẳng hạn, một người sở hữu 10 phần tài sản nhưng lại hướng đến những thứ có giá trị gấp đôi, gấp ba tài sản mình hiện có thì sẽ luôn cảm thấy thiếu thốn. Nhưng một người dù chỉ có 5 phần tài sản, nếu biết chi tiêu hợp lý trong khả năng của bản thân vẫn sẽ cảm thấy đủ đầy. 

Làm sao để duy trì sức khỏe tài chính tốt? 

Để duy trì đời sống viên mãn, cả sức khỏe tài chính và tinh thần đều cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Trước tiên, nói về sức khỏe tài chính, để có một nền tảng tiền bạc ổn định và đảm bảo mọi nhu cầu thiết yếu của cuộc sống đều được thỏa mãn, bạn cần có một kế hoạch quản lý tài chính cá nhân hiệu quả. 

Xây dựng kế hoạch tài chính cá nhân hiệu quả là cách đảm bảo sức khỏe tài chính tốt (Nguồn: Generali)  

Việc xây dựng kế hoạch quản lý tài chính cá nhân bao gồm các hoạt động: 

• Đặt mục tiêu tài chính rõ ràng. Việc này sẽ giúp bạn hình dung được phương hướng tạo ra thu nhập cụ thể, đồng thời tạo động lực để tiết kiệm và đầu tư. 
• Lập ngân sách chi tiêu hợp lý bằng cách theo dõi và quản lý các khoản thu - chi hàng ngày (hàng quý, hàng tháng) để không vượt quá khả năng tài chính của bạn.
• Thanh toán các khoản nợ sớm, tránh tình trạng nợ chồng nợ có thể dẫn đến mất khả năng chi trả.  
• Tạo lập quỹ dự phòng khẩn cấp. Điều này sẽ giúp bạn đối phó với những tình huống bất ngờ mà không cần phải vay nợ.
• Học cách đầu tư để nâng cao thu nhập hiệu quả và nhanh chóng. Hoạt động đầu tư nên được phân bổ đa kênh giúp tối ưu hóa lợi nhuận và giảm thiểu rủi ro. 

Làm sao để đạt đến trạng thái trù phú trong tâm hồn?

Làm thế nào để đạt đến trạng thái trù phú trong tâm hồn thường là câu hỏi khó giải quyết hơn so với vấn đề tài chính. Mỗi người sẽ có một trạng thái tinh thần và lối suy nghĩ khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung điều quan trọng nhất vẫn là hướng tâm trí đến trạng thái biết đủ và hài lòng với những gì mình đang có. 

Để làm được điều này, bạn hãy:  

• Thực hành chánh niệm bằng cách tập trung vào hơi thở và chú tâm vào những gì đang xảy ra trước mắt. Chỉ khi làm tốt công việc ở hiện tại, bạn mới có thể biến mong muốn của mình thành hiện thực. 
• Tập thiền định đều đặn mỗi ngày để hướng tâm trí đến những suy nghĩ đúng đắn và khơi dậy sự bình yên nội tâm.
• Dành thời gian để suy ngẫm về những điều bạn biết ơn trong cuộc sống và những giá trị bạn theo đuổi.
• Dành thời gian ngoài trời, ngắm cảnh và hòa mình vào thiên nhiên để giảm bớt căng thẳng, giữ cho tinh thần minh mẫn. 
• Tham gia vào những hoạt động sáng tạo để làm mới bản thân và khơi dậy tinh thần hứng khởi.  

Biết đủ và thường xuyên làm mới bản thân với những trải nghiệm sáng tạo là cách tạo sự trù phú cho tâm hồn (Nguồn: Shopta) 

Tổng kết lại, để đạt đến trạng thái viên mãn trong cuộc sống, điều quan trọng nhất là phải duy trì được sự cân bằng giữa sức khỏe tài chính và sự trù phú trong tâm hồn. Hy vọng những điều bài viết này chia sẻ sẽ hiệu quả trong việc giúp người trẻ tìm ra hướng phát triển đúng đắn để sớm có một cuộc sống như ý. 

Xem thêm:

Luật Đất đai sửa đổi có ảnh hưởng thế nào đầu tư thị trường bất động sản?

Các bước tự định giá nhà đất chính xác dành cho người mua nhà lần đầu