Mẹo chọn nến thơm cho phòng ngủ giúp bạn thư giãn tinh thần tốt nhất

Thắp nến thơm mỗi tối trước khi đi ngủ là một thói quen được rất nhiều người ưa chuộng. Chúng mang đến nguồn sáng ấm áp, cảm giác bình yên và thư giãn cho không gian nghỉ ngơi của bạn. Hiện nay, có rất nhiều loại nến thơm phòng ngủ với đa dạng kiểu dáng, kích thước và mùi hương khiến bạn cảm thấy bối rối không biết đâu mới là sự lựa chọn phù hợp. Đừng lo lắng, bài viết bên dưới sẽ gợi ý một vài mẹo đơn giản giúp bạn dễ dàng tìm được sản phẩm nến thơm hoàn hảo cho không gian phòng ngủ của mình.

Tại sao nến thơm phòng ngủ lại có thể giúp bạn thư giãn tinh thần hiệu quả?

Chọn được nến thơm phù hợp có thể giúp nâng cao đáng kể trải nghiệm sống bên trong căn phòng ngủ của bạn. Chúng giúp tạo bầu không khí, trị liệu, thiền định và nhiều hơn thế nữa. Dưới đây là một vài công dụng tiêu biểu của nến thơm đối với tinh thần mà bạn có thể tham khảo.

Tác động đến cảm xúc 

Những ngọn nến phát ra hương thơm thư giãn sẽ giúp ổn định tâm trạng của bạn sau một ngày dài làm việc. Chúng có khả năng làm giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng và giải phóng hormone tích cực. Theo các chuyên gia tâm lý của đại học Brown, mùi hương sẽ gợi lên những tâm trạng nhất định thông qua việc liên tưởng. Khi ngửi thấy một mùi hương gợi đến một điều gì đó, bộ não sẽ phản ứng và gắn kết chúng với những ký ức liên quan, từ đó ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. 

Cải thiện giấc ngủ

Tình trạng khó ngủ hoặc thức giấc nhiều lần vào ban đêm có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi suốt cả ngày hôm sau. Các loại nến thơm hương hoa nhài, hoa cúc, oải hương,... sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Ánh sáng từ nến còn bảo vệ mắt bạn khỏi tác hại của ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, thư giãn thần kinh giúp bạn ngủ nhanh hơn. Khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện, tâm trạng của bạn cũng sẽ tốt lên đáng kể. 

Thông qua cải thiện chất lượng giấc ngủ, nến thơm giúp bạn thư giãn tinh thần hiệu quả (Nguồn: housedigest)

Những mẹo chọn nến thơm phòng ngủ giúp bạn thư giãn tinh thần tốt nhất

Không đơn giản chỉ là mùi hương, việc lựa chọn một chiếc nến thơm phù hợp với phòng ngủ của bạn còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.

Xem xét diện tích căn phòng

Việc xem xét đến không gian nơi bạn dự định sẽ sử dụng nến thơm là rất quan trọng. Những căn phòng rộng lớn thường yêu cầu những cây nến có mùi thơm mạnh mẽ để lấp đầy toàn bộ không gian một cách hiệu quả. Ngược lại, những căn phòng ngủ nhỏ lại phù hợp với những mùi hương nhẹ nhàng, không quá nồng để tránh tạo cảm giác bí bách. 

Chú ý đến kích thước của nến

Hình dạng, kích thước và vị trí của bấc là những yếu tố trực tiếp quyết định thời gian cháy của nến thơm. Đối với phòng ngủ, bạn nên chọn nến thơm có kích thước nhỏ.

• Nếu bấc nến quá dài sẽ làm nến cháy nhanh hơn do tạo ra ngọn lửa lớn hơn. 
• Nếu bấc không nằm ở chính giữa, ngọn lửa cháy không đều, ảnh hưởng đến tuổi thọ của nến.
• Đối với phòng ngủ nên ưu tiên chọn bấc đơn hơn bấc đôi để sáp nến được tan chảy đều hơn, tránh trường hợp bị tắt giữa chừng.

Khi mua nến cần chú trọng vị trí và độ dài của bấc nến, tránh trường hợp bị tắt giữa chừng (Nguồn: pairfum)

Lựa chọn mùi hương phù hợp

Mục đích thắp nến và sở thích cá nhân về mùi hương là căn cứ tuyệt vời để bạn có thể dễ dàng tìm được loại nến thơm phòng ngủ phù hợp. Mùi hương từ nến thơm phòng ngủ được chia ra thành nhiều loại dựa trên công dụng của chúng, bao gồm:

• Chữa lành và hồi phục: hương thảo, bạch đàn, cỏ hương bài và bạc hà,...
• Thư giãn tinh thần: hương cam Bergamot, hoa cúc, cây xô thơm,...
• Bình ổn lại cảm xúc: hương cam, hoa nhài, hoa phong lữ,...
• Dễ ngủ: hương hoa oải hương, gỗ hồng sắc, hoa cam Neroli, gỗ đàn hương,...

Cũng giống như nước hoa, khi tiến hành lựa chọn mùi hương cho nến đặt trong phòng ngủ, yếu tố sở thích cũng rất cần phải chú trọng. Những sản phẩm nhận được nhiều đánh giá tích cực trên các trang bán hàng online đôi khi sẽ không phù hợp với bạn. Vì vậy nếu có thể, hãy ra cửa hàng và trải nghiệm thực tế đa dạng các loại nến thơm trên kệ.

Một vài lưu ý khi sử dụng nến

Nến thơm mang đến nhiều tác động tích cực đến với tinh thần và cảm xúc của chúng ta. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn khi sử dụng nến thơm, bạn cần lưu ý một vài điểm sau đây:

• Sử dụng giá đỡ phù hợp cho nến là điều cần thiết để đảm bảo sự ổn định và an toàn trong trường hợp nến thơm bạn mua không phải có sẵn ly đựng. Nếu đã có sẵn một chiếc giá đỡ nến yêu thích ở nhà và không có ý định thay thế nó, hãy lựa chọn những cây nến có kích thước và chiều cao phù hợp, đề phòng trường hợp nó bị lật sang một bên.
• Nếu có thể, hãy ưu tiên lựa chọn những ngọn nến có chất lượng cao. Vì chúng thường được làm từ những loại nguyên liệu tiêu chuẩn, không chứa các chất độc hại có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng trong thời gian đốt nến. 
• Việc dập tắt một ngọn nến cũng quan trọng như cách mà bạn thắp sáng nó. Hãy thổi nhẹ vào ngọn lửa để tránh ngọn nến bị nghiêng đổ. Bạn cũng nên đặt chúng cách xa những đồ vật dễ bắt lửa hoặc dễ bị nóng chảy để đảm bảo an toàn.
• Lựa chọn sử dụng làm chảy sáp bằng đèn sẽ an toàn hơn cách thắp lửa truyền thống. Trong trường hợp không muốn tạo nguồn sáng, đây sẽ là lựa chọn tối ưu vì vừa có thể ngửi được hương thơm nồng nàn lan tỏa khắp căn phòng, vừa ngăn ngừa được nguy cơ xảy ra những đám cháy.

Đèn hâm hâm nến giúp bạn tránh được nguy cơ xảy ra cháy xém (Nguồn: marthastewart)

Trên đây là những mẹo chọn nến thơm cho phòng ngủ giúp bạn thư giãn tinh thần tốt nhất. Hy vọng bài viết có thể giúp cho bạn tìm được sản phẩm phù hợp, thắp sáng và mang hương thơm ngập tràn đến với không gian nghỉ ngơi mỗi tối.

Xem thêm:

Nên chọn mùi hương nến thơm cho căn hộ như thế nào để vừa tinh tế vừa tạo sự thư giãn nhẹ nhàng

Những lợi ích của nến thơm phong thủy: Bạn đã biết?