Học online, con bị nghiện thiết bị điện tử

Khi chưa có dịch Covid, trẻ đi học cả ngày ở trường, lúc về nhà cũng bận rộn làm bài tập, các thiết bị điện tử chỉ có tác dụng hỗ trợ cho việc học tập. Cuối tuần, trẻ còn nhiều hoạt động thể chất và ngoại khóa khác. Thế nhưng từ khi nghỉ dịch Covid, mọi thứ đều đảo lộn, các thiết bị điện tử trở thành vật trung tâm, thứ không thể thiếu mỗi ngày, ít nhất là đối với việc học online.  

Khó tránh khỏi việc sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian nghỉ dịch Covid

Sau kỳ nghỉ hè, giờ đây trẻ đã bắt đầu học trở lại và tất nhiên hình thức học là online qua màn hình thiết bị điện tử. Đối với trẻ em tiểu học, trung bình mỗi ngày các em sẽ học online tối thiểu 3 tiết, có thể vào buổi sáng, chiều, hoặc tối tùy theo lịch sắp xếp của nhà trường. Trẻ lớn hơn sẽ có thêm giờ tự làm và hoàn thành bài tập. Một số trường tư thục có lịch giảng dạy online 8 tiết/ngày. 

Như vậy, mỗi ngày trẻ bắt buộc phải tiếp xúc với thiết bị điện tử trong khoảng thời gian tối thiểu 2,5h, có trường trẻ phải học đến 7h online cho mỗi ngày học. Chưa kể thời gian trẻ cần dùng đến mạng internet để tìm kiếm thông tin và làm bài tập, hoặc thực hành các bài tập online mà thầy cô giao về nhà. 

Ảnh: Báo Tin tức

Mặt khác, do ảnh hưởng của dịch, công viên đóng cửa, người dân hạn chế ra ngoài, khiến trẻ bị “nhốt” trong nhà và thiếu hoạt động ngoài trời. Điều này dẫn tới việc tivi, điện thoại, máy tính dễ trở thành phương tiện giải trí bất cứ lúc nào của trẻ để chơi game, xem youtube, xem phim,... VnExpress cho biết, một ứng dụng phổ biến đối với trẻ 9-12 tuổi tại Mỹ là Roblox ghi nhận lượng người dùng tăng 82% so với năm 2019.

Tác hại và dấu hiệu của việc nghiện thiết bị điện tử

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra những tác hại của việc xem điện thoại, tivi, máy tính quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của trẻ em, như: Tổn thương mắt, tăng nguy cơ béo phì, hội chứng co cứng cơ cột sống cổ, cong vẹo cột sống, ảnh hưởng đến trí não (suy giảm trí nhớ, giảm khả năng giao tiếp, rối loạn giấc ngủ…). 

Ảnh: Screentimelabs.com

Cách hạn chế trẻ sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian nghỉ dịch Covid

• Tắt Wifi ngoài giờ học

Trên NYTimes, tiến sĩ Jenny Radesky, bác sĩ nhi khoa nghiên cứu vấn đề sử dụng điện thoại ở trẻ em tại Đại học Michigan cho biết: “Tôi khuyến khích các gia đình tắt Wifi, ngoại trừ vào giờ học. Sẽ rất khó để thay đổi thói quen khi bọn trẻ đã duy trì chúng quá lâu". 

• Hướng con tới các công việc chung trong nhà

Khi ở một mình và không có gì để làm, trẻ dễ tìm tới các thiết bị công nghệ. Bố mẹ có thể hướng trẻ làm các công việc khác trong nhà như dọn dẹp nhà cửa, dọn dẹp phòng riêng, chăm sóc cây cối, phụ giúp bố mẹ nấu cơm, làm sạch các đồ dùng cũ lâu ngày,...Những công việc này vừa giúp con vận động, vừa rèn ý thức giữ gìn không gian chung trong nhà. 

Ảnh: cheapestloadofrubbish.com.au 

• Làm đồ thủ công đơn giản, nấu ăn, chơi đồ chơi

Tùy độ tuổi của trẻ, bố mẹ gợi ý và cùng trẻ chuẩn bị các hoạt động thủ công, tái chế, hoặc nấu món ăn đơn giản. Đối với trẻ dưới 5 tuổi, bố mẹ sắp xếp mỗi hôm chơi 1 món đồ chơi để trẻ không nhàm chán, ví dụ như tranh xếp hình, rubic, xếp gỗ, lắp lego,...

• Giới hạn số lượng thiết bị và thời gian sử dụng

Với nhu cầu giải trí, bố mẹ quy định các con chỉ được dùng 1 thiết bị (có thể là ipad hoặc tivi), và thiết bị đó cần phải phân chia thời gian sử dụng giữa anh, chị, hoặc em. Điều này làm giảm tải tối thiểu việc các con cùng chơi thiết bị công nghệ mà không biết tới giờ giấc. 

Thậm chí, đối với việc tự học tại nhà, bố mẹ cũng nên giới hạn thời gian sử dụng máy tính trong tối đa 1 tiếng. Thời gian còn lại con phải tự tư duy, làm bài tập bằng sách vở và bút viết. 

• Chỉ cho con hiểu rõ tác hại của việc nghiện thiết bị điện tử

Hiểu được điều cốt lõi này, trẻ sẽ tự ý thức tránh xa các thiết bị điện tử và hướng tới những hoạt động có ích hơn. 

Với trẻ nhỏ, chưa ý thức được điều này, bố mẹ có thể đọc truyện, đọc sách hoặc lấy ví dụ từ chính bản thân mình để con hiểu được nếu dùng thiết bị điện tử thường xuyên sẽ bị mệt mỏi thế nào. Bố mẹ nhất thiết phải dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động với con. Bản thân bố mẹ khi ở nhà cũng cần hạn chế liên quan đến thiết bị điện tử, vì sẽ rất khó thuyết phục trẻ khi bố mẹ làm ngược lại những gì yêu cầu chúng.

Không chỉ các con, ngay cả bản thân bố mẹ cũng có áp lực khi phải ở trong nhà nhiều hơn và hạn chế các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên điều cần làm lúc này là kiên quyết không thỏa hiệp với mong muốn của con, đừng để ipad và tivi thay bố mẹ “trông con” trong mùa dịch. 

Xem thêm bài viết về đời sống chung cư:

1. Tổ ấm 78m2 tối giản cực xinh cho gia đình 5 người
2. 5 bước kiểm tra căn hộ chung cư khi nhận bàn giao từ chủ đầu tư
3. 8 cách "sống chất" để xây năng lượng tích cực vượt qua Covid
4. 7 cách làm phòng tắm rộng hơn thực tế
5. Nghỉ dịch làm gì: 7 bộ phim đáng xem về đề tài Bất động sản